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【豚バラで作るやる気1％ごはん】 ・やる気1％でずぼらキャベとん焼き 【材料】 たまご　3つ 豚バラの薄切り　50g 千切りキャベツ150g ※ソース ※マヨネーズ ※きざみねぎ 【作り方】 ①大き目の耐熱皿にラップを2枚重ねにしいたら溶き卵をそそぐ ②千切りにしたキャベツ→豚バラの薄切りの順にのせたらふんわりラップして600w5分チン ※市販の千切りキャベツでもOK ③取り出したら半分に折りたたみお好みでソース、マヨ、きざみねぎで完成 ・背徳の豚バラねぎ塩豚丼 【材料】 豚バラスライス100g 白ねぎ10㎝ ごま油大さじ2 お酢大さじ1 鶏がらの素大さじ1 おろしにんにく4m 片栗粉小さじ1 白ごはん1膳 ※卵黄 ※ブラぺ 【作り方】 ①フライパンで豚バラスライスをちぎり入れたら中火で加熱 ②白ネギをみじん切りして投入 ※調理ばさみでOK ③火が通ったらごま油、お酢、鶏がらの素、おろしにんにく、片栗粉を投入してとろみがついたら火を止める ④白ご飯に③を盛りつけたらお好みで卵黄、ブラピで完成