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・【99%が知らない】美しく在れ｜心と暮らしを整える哲学│松下幸之助│成功哲学│運気│習慣│名言│哲学 ▶24:03
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "私は、「補正」と思って着てないの。 自分の魅力を引き出すためのインナーセルフケアみたいなもの。 着た瞬間、自分に手をかけてあげてる感覚。 姿勢も気持ちもスッと整って、「私、ちゃんと私をやってる☺️」って思えるの。 たった一枚のインナーで、自分の見え方も、感じ方も変わる。 知らない世界って、まだまだあるんだよ。 *健康インナーウェア *下垂防止 *ボディメイク *女性の悩み [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 Remieシリーズはこちらから @_remie_official_" ▶0:42
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "派手なテクニックより、日々のベーシックを丁寧に。 人間だもの。 365日ずっと元気で、笑顔で、完璧に過ごせるわけじゃない。 ふとした疲れ、ちょっとしたストレス、知らず知らずのうちに免疫力が下がってる気がするとき。誰にだって、あるよね。💡 そんなとき、私が自分を立て直すためにやることは、とってもシンプル。 特別なことじゃなくて、【基本を極める】だけ。 ✔ 食事は体が喜ぶ栄養を意識 ✔ 疲労物質をしっかり流して、めぐりを整える。 ✔ そして、何よりも睡眠最優先 スマホを置いて、深呼吸して、眠る準備を整える。 あなたは、どうやって「自分を取り戻す」？🪽 *健康美 *整う習慣 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 Remieシリーズはこちらから @_remie_official_" ▶0:40
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "💇‍♀️「まだ知らないの？」 って言いたくなるくらい、自信作。 知る人ぞ知るリミエのヘアケアシリーズ🌿✨ 私と髪の毛のプロフェッショナルが、 こだわりにこだわって、ようやく完成させたもの。 私たちのわがままを、ぜ〜んぶ詰め込みました。成分を見て、使って、納得するはず✨ 大人のあらゆる悩みに、しっかり寄り添ってくれます👍 (シャンプーで背中の肌荒れにまでアプローチもできるんだよ…！) まだ使ったことない人、ぜひ一度試してみてほしい…！ 使えばわかる、ヘアケアの本気。 髪質改善のプロ ゆきさん @yukiogasawara__ Remieシリーズはこちらから @_remie_official_ [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *ヘアケア *美髪習慣 *大人女子美容" ▶1:15
・SHISEIDO TSUBAKI CM 「髪を愛する。美しく生きる。」篇 15秒 ST ▶0:16
・Mizuho affirmation【魂に導かれ、美しく生きる】 のライブ配信 ▶22:28
・伊達政宗の名言に学ぶ、強さと美しさの哲学【人生を豊かにする名言】哲学・名言・メンタルケア ▶0:28
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "何を足すかじゃなくて まず、何を変えるか。 私がこだわりにこだわって、たどり着いたのが 👉 電解水素水 普通の水とどう違うの？ すい爺が伝えてくれるよ。 特別コラボありがとう @saya_remie *水素水 *水でインナーケア *健康オタク [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 [ Remieシリーズはこちらから ] 🍀@_remie_official_🍀" ▶0:19
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "アラフォーからの健康美は、ただ痩せるだけじゃ手に入らない。 食べることはバランスよく減らしていく。 カラダを動かすことを楽しむ。 心が笑えば、見た目も輝く💚 痩せることがゴールじゃなくて、 人生をもっと楽しめる自分になるのが本当のゴール。 年齢を理由にあきらめないで。 いつだって、自分史上最高の自分に出会えるよ😘 *アラフォー女子 *健康美 *ダイエット *食を楽しむ [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 Remieシリーズはこちらから @_remie_official_" ▶16:40
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・今のままではなく、「もっとこうなりたい」と思うのなら、まずは『自分を磨くこと』をしましょうね。お繋ぎしたいと思える人になりましょう🌈 *美しく生きる *愛とは *美意識高い人と繋がりたい *LIVEhighlights *TikTokLIVE *LIVE ▶0:35
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・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "インスタライブで頂いた口コミを いくつかまとめました☺️ ビューティーパウダー®︎ (完全無添加きな粉プロテイン) リミエスキンケア リミエヘアケア 全てとっても好評です✨ 効果に自信があるからこそ自信を持ってお勧めできます。 愛される理由を是非見に来てください" ▶2:36
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・稲妻 成瀬巳喜男監督 高峰秀子 三浦充子 村田知栄子 植村謙二郎 香川京子 根上淳 小沢栄太郎 浦辺粂子 中北千枝子 滝花久子 1952年製作 ロケ地 銀座 京橋 丸の内 ▶0:51
・Instagram ▶3:37
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "現代の暮らしは電磁波に囲まれています。避けるのが難しいからこそ、上手に対策しましょ😉 便利な時代だからこそ、便利なもので対抗😎👍 私が愛用している mamorareネックレス は、電磁波カットが実証されたアイテム。機能性だけでなく、デザインも日常のスタイルに自然になじむのがお気に入り。 この手のアイテムっていかにも感が出がちだけど、これは普段使いしやすくて🙆‍♀️ 家族全員で愛用しています✨ お値段は安くはないけれど、半永久的に使えるから、長期的に見ればコスパはむしろ良し👌 新しい健康習慣として、こういう選択肢を持つのもアリです✨ [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *電磁波対策 *電磁波カット *健康習慣 *現代病予防 *家族の健康 *守る美容 *mamorare" ▶1:01
・Instagram ▶1:14
・由紀さおり めぐり逢い TBSのドラマ 花王愛の劇場「名もなく貧しく美しく」の主題歌 ▶1:36:09
・【60代vlog】心折れそうな時でも笑顔が一番/花のある暮らし/60歳過ぎて買ったお鍋/久しぶりの古民家カフェ/抹茶シフォンケーキ/椿と枝垂れ梅/ ▶0:41
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "週休3日制で幸福度や生産性を大きく高めるならば、採用してみよう！ それがきっかけでした。 休むことと家庭(プライベート)を大切にすることを働き方のベースに。 チーム全員が、やりがいもプライベートも妥協せずに生きていけるような仕組みを常にアップデートしていきたい✨ もっと働かないとより、もっと自分らしく。 それが、人生も健康美も整う近道だと思うんだ😇💡 *週休3日 *ウェルビーイング *働き方 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 Remieシリーズはこちらから @_remie_official_" ▶1:20:04
・【CM】SHISEIDO 資生堂150周年企業広告「美しさとは、人のしあわせを願うこと。」60秒篇 ▶1:03
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "＼一時的な美より、土台からのキレイを／ 腸は美しさを支えるもうひとつの脳。 私はバランスを一番大切にしています。 偏った食事は、腸内フローラを乱してしまい、 肌荒れ、疲れやすさ、気分の落ち込み…にもつながることも。 ✅動物性タンパク質ばかり摂らない 腸内で悪玉菌が優位に → 腸内が酸性に傾き → 炎症や便秘の原因に。 ✅お肉を食べるときはお野菜＆発酵食品を一緒に ✅食物繊維は“水溶性”と“不溶性”をバランスよく 今日から、あなたも始めてみてね。 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *腸活 *インナーケア *美腸習慣 *腸内環境改善 *美肌 *便秘下痢改善" ▶0:39
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "腸の状態、透けて見える😎 インナーケアを極めてくるとね 「この人、きっと腸がキレイだな」って分かるようになるんよ。腸が整っている人には共通する特徴があるから。 ✔ 肌が内側から輝いている✨ ✔ 性格が前向きで、他責にしない🌿 ✔ この相乗効果が仕事にも表れている💼 腸は、ただの消化器官じゃない。 人と大地をつなぎ、世界まで平和にする。 だからこそ、インナーケアは最高の自己投資。 腸を整えることは、人生を整えること。🌏💫 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *腸内環境 *美肌は美腸から *体の中から綺麗になる *ポジティブマインド *インナーケア" ▶0:44
・In confusion （1950） ▶0:55
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "セルライト、減らせるよ！✨ まずは食習慣を変えること✅ 最初に見直してほしいのが植物油脂。 特に、トランス脂肪酸を含む油は要注意！⚠️ …体内で分解されにくく、脂肪として蓄積しやすい …血流を悪くし、老廃物をため込みやすくする …肌のハリを失わせ、セルライトを悪化させる つまり、百害あって一利なし💀 ボッコボコだった私が断言します😤👍 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *セルライト撃退 *トランス脂肪酸フリー *この世で最悪な油 *植物油脂 *インナーケア *健康美容" ▶0:41
・The beauty of life（1951） ▶0:31
・Instagram ▶2:15
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "白髪って、遺伝だから仕方ないって思っていませんか🧐 最近増えている若白髪の原因はほとんどが栄養不足と考えます💡 ただでさえストレスフルな毎日で、体内の大切な栄養素がどんどん消耗されているから、髪にもその影響が😰 また、年齢を重ねると食欲が落ちて、必要な栄養が圧倒的に足りなくなります。 でも大丈夫🙌 私の母も毎日の食事をちょっと工夫して、プロテインやビタミン・ミネラルのサプリをプラスし、添加物に気をつけることで、髪が見事に復活しました。 諦めないで。 インナーケアで解決できます😉👍 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *白髪ケア *新型栄養失調 *亜鉛 *ミネラル摂りましょう *インナーケア *オーガニック" ▶1:00
・Instagram ▶13:10
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "亜鉛不足、侮っちゃあかん！ 美しさも健康も、栄養がしっかり届いてこそ！✨栄養素の中にも、その運び屋がいるんです😊 亜鉛は栄養を運んで細胞の修復や免疫力UPにも欠かせないミネラルなんです！ でも、例えばストレスや加工食品の摂取が多いと、亜鉛はどんどん消耗…その結果、肌荒れ、抜け毛の原因にもなってしまいますよ😱 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *インナーケア *栄養のコト *亜鉛不足 *インナーケア *味覚障害 *健康美容" ▶0:41
・Instagram ▶0:29
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "前回のリールのあらためての自己紹介に たくさんのあたたかいメッセージ、ありがとうございます🥹🙏✨ 皆さんからの言葉一つ一つが私のエネルギーになっています！ 一問一答にチャレンジしてみましたが短い時間で答えるって、意外と難しい（笑） 口癖もう一個ありました！ 「大丈夫！」 よく言ってます。 これは口癖というか本気で思ってるから口から出ちゃう感じですね🥹 あと呼び名は可愛い呼び方が好きです😍 「まいん」と呼び方が1番好きやけどこの呼び方で呼ぶ人2人しかいないwww 子どもたちがインターナショナルスクールに通い始めて、英語の大切さを改めて実感しています。。💧 私も負けずに、英語の勉強再開しようと思います💪😆 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *一問一答 *MBTI主人公 *自己紹介 *オーガニックマイ *美容大好き *健康おたく" ▶0:47
・名もなく 貧しく 美しく op ▶1:04
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "私たちの体内にはたくさんの細菌がいて、健康や美容に影響を与えているよね。 口の中にも700種類以上の細菌が存在し、そのバランスが内臓や腸内環境にも影響を与えるんよ🦷✨ 口腔内の悪玉菌が増えると、それが飲み込まれて腸に届き、腸内フローラの乱れにつながることも…。 結論、食べるものでもあるんよ✅ バランスのとれた食事も立派な口腔ケア👍 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *口腔ケア *食べたものでできる *腸内環境 *口臭対策 *糖質過多" ▶14:54
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "限定公開！！気になる方はDMください！ この動画を消すまで受け付けます" ▶7:28
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "「思考のクセ」を変えるだけで、人生がもっとハッピー🩷 無意識のうちに、ついつい物事をネガティブに捉えがちなひと、多いと思う。 でも、同じ出来事でも 視点を変えるだけで、感じ方がガラッと変わるんだよ。 これが リフレーミングの力✨ 失敗した… → 成長のチャンス 忙しくて大変… → 充実している証拠 歳をとるのが怖い… → 歳は知識と経験のレベル指数💎 つまり、リフレーミングを習慣にすれば どんどん幸せ体質になれるんよ😆 私のまわりにはリフレーミングのプロがたくさん！ 今日から試してみてね♪ [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *リフレーミング *思考の転換 *ポジティブマインド *田中舞界隈 *インナーケア界隈" ▶0:52
・Instagram ▶0:08
・Ai ｜ 心に効く美ボディ習慣 on Instagram: "⇩強く美しく生きる考え方7選 ⁡ ⁡ ⁡ 1. 自分で自分を幸せにする このベースがあることで 誰かといる時間がもっと幸せに ⁡ 2. 心と身体を磨き続ける 外側を飾ることよりも 内側の純度を高くすることを大切に ⁡ 3. 自分の弱さを受け入れる ネガティブをなかったことにしない 弱さが強さだから ⁡ 4. 信じる勇気をもつ 自分のこと、大切な人のこと 信じることは大きなエネルギーになる ⁡ 5. 愛する勇気をもつ 傷つかないように生きるより 傷ついても愛を体験する人生を ⁡ 6. 人生にトキメキを♡ 頭で考えるより 心が惹かれることを大切に ⁡ 7. 自分のど真ん中で生きる 誰かの正解に当てはめなくて良い どう在りたいか「自分」を生きる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ たった１回の人生だから ⁡ あなたにしかない唯一無二の魅力で どこまでも美しく輝いて ⁡ 𝒀𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 🥀🌹✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ *生き方 *考え方 *マインド *マインドセット *自分軸 *自分らしく生きる *セルフラ ▶0:43
・Instagram ▶0:58
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "🌟健康に美しく痩せるための秘密を教えます🌟 ダイエットは辛いものではなく、本来自分を大切にしたハッピーなものです✨ 適切な栄養を適切なタイミングでしっかり摂ること、つまりインナーケアを心がけるだけで、自然に痩せられるんです。 体に必要な栄養素をしっかりと取り入れること。これだけで、体は健康的に変わっていきます。自分の心と身体＝インナー を大切にするとダイエットや美容につながります。 さらに、正しい知識を持ったサポーターと一緒に進むことをおすすめします。信頼できるプロフェッショナルにサポートしてもらいながら、ダイエットに取り組むことで、無理なく続けられます✨ 先日投稿した「変化」第一弾リールのコメント欄にも、全国のサポーターさんの声がたくさん寄せられていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。🤗 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *ダイエット *美容 *健康 *インナーケア *栄養 *ビューティーパウダー" ▶0:55
・TikTokで心に響く言葉さんをチェック！ ▶0:32
・美しさとは何か。「女性であること」を受け入れられないのはなぜ？ ▶2:30
・【肌のシワなど変化との向き合い方】輝く女性の健康のために ▶0:46
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "日々の食事の選び方で、健康だけでなく、自分自身の香りもコントロールできる？！ 私たちの身体は、食べたもので作られています。そして、体臭もまさに同じなんです🌿食生活に偏りがあると、体内環境が乱れがちになり、その結果体臭が変わってくることがあるんです💡 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *バランスのいい食事*オーガニック*健康飲食*美容マニア*インナーケア" ▶0:51
・美しく生きるための小さな一歩 ▶21:50
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "＼もっと欲張ってもいいんだよ！✨ ／ みなさんが働く上でのプライオリティは何ですか？ 例えば、やりがい、人間関係、お金、自分の時間…それらが満たされていないと、疲れてしまうのかもしれませんね。 「置かれた場所で咲く」という言葉もありますが、時にはそこに無理に留まる必要はないと考えます🌱 自分にとって最高の適職を求めることは決して悪いことじゃない。 むしろ、それがあなたをさらに輝かせてくれるはず。だから、焦らずに、少し勇気を出して自分に正直になってください。 どんな選択をしても、まわりは応援してくれます☺️ [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *仕事の悩み *転職タイミング *キャリア選択 *働き方" ▶0:19
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "私も昔は💩でした… 🦋蝶が集まる花になる🦋 かつての私は、嫉妬や妬みばかり、 自分の問題を周囲のせいにする他責タイプでした。 けれど、その生き方では自分を成長させることはできず、 なりたい自分にもなれません。 自責に変わったことで自分の行動や選択に責任を持つようになり、自分が変わると取り巻くまわりも自然と変わってくることに気づきました。 今では、蝶が集まる花のように、自分のまわりに素晴らしい人たちが集まり、私自身の心も穏やかで幸せです🌸🤗 [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *自責思考 *他責 *幸せ *ハッピーマインド *インナーケア *fyp" ▶13:17
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・優しさと選び方：美しく生きる女性のためのヒント ▶0:33
・あなたはどんな自分になりたいですか？どんな人生を生きるのか、決めるのは自分。 *美しく生きる *人生を変える *夢を叶える *LIVEhighlights *TikTokLIVE *LIVE ▶0:40
・品格のある人とは、愛にあふれている人 ▶2:24
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "最近、日本のチェーン店でも無添やオーガニックな選択肢が増えてきた印象です😊 物価高の中でも、こうしたお店やメニューを選択できるようになったのは、それだけ私たちの意識が変わってきているから。 とはいえ、外食は楽しむものでもある。100%完璧にするのは難しいからこそ、自分なりのルールを決めておくのがオススメ😇 それも自分に合ったバランスだよね✨ みんなの外食ルールってある？ コメントで教えてね！ [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_remie👈🏻 *無添加ライフ *オーガニック生活 *外食ルール *健康生活 *インナーケア" ▶0:56
・65歳以降はこのような女性が魅力的です。あまり知られていない真実！ ▶15:11
・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "… 身近な場所で買えるサプリメントの落とし穴 〜栄養のとりかた〜 ①自然な形で食事から摂取する ②安心安全なサプリメントから摂取する (植物性カプセルを使用したものやサロン専売品のものなど) [🌙毎日20時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *健康*インナーケア*食*無添加 *食知識*添加物*健康生活" ▶1:01
・【空海に学ぶ】人生の終わりに、本当に守るべき5つの宝｜老いを美しく生きる智慧 ▶4:43
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・Mai Tanaka｜女性が強く賢く美しく生きる方法 on Instagram: "家庭の悩みって、どうしても絶えないもの。 だけど、そこで立ち止まる必要はないと思うんです。例えば、旦那さんよりも稼げる自分になったらどうでしょう？！ 私は、女性には無限のポテンシャルが秘められていると信じています。「私なんて無理」と思わず、一歩踏み出しましょう！💃✨ [☀️毎日7時女性の為の配信 ] 👉🏻@mai_salon.de.re👈🏻 *収入 *働く *思考の転換 *エンパワーメント" ▶7:40
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